Banyak Pekerja Kantoran Perutnya Buncit, Inilah Penyebab Utamanya

Duduk dalam waktu lama di dalam ruangan yang tidak terpapar sinar matahari akan membuat berat badan bertambah.

Banyak Pekerja Kantoran Perutnya Buncit, Inilah Penyebab Utamanya
ISTIMEWA
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM -- Keresahan hampir semua pekerja kantoran adalah menyadari bahwa lingkar perutnya  terus membesar.

Padahal, lingkar perut yang besar bukan pertanda baik sebab artinya lemak banyak mengumpul di daerah perut.

Akibatnya apa bila lemak perut (visceral fat) banyak, Anda bisa terserang penyakit degeneratif seperti stroke, jantung, dan diabetes.

Begini Cara Mengajarkan Anak Merangkak yang Benar

Bensin Jauh Lebih Irit, Begini Cara Tepat Mengemudi Tanpa Mengeluarkan Banyak Bahan Bakar

Perlu diketahui, membesarnya lingkar perut pada pekerja kantoran ini disebabkan oleh beberapa faktor.

Dilansir dari thehealthsite.com, berikut hal-hal yang membuat pekerja kantor semakin gemuk;

ilustrasi perut buncit
ilustrasi perut buncit (ist)

Jarang terpapar sinar matahari

Duduk dalam waktu lama di dalam ruangan yang tidak terpapar sinar matahari akan membuat berat badan bertambah.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives menunjukkan bahwa sinar matahari pagi akan menormalkan nafsu makan.

Sementara, saat jarang terpapar sinar matahari, maka dalam tubuh akan terjadi resistensi insulin dan peningkatan nafsu makan.

Hasil Drawing Babak 32 Besar Piala Indonesia 2018 Akan Tersaji Sejumlah Laga Menarik

Suhu kantor yang terlalu dingin

Halaman
12
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved