Ciri-Ciri Berikut Yang Tak Disadari Ini Menandakan Ada Masalah Pada Diri Anda

Namun setiap orang pasti punya caranya sendiri dalam menghadapi setiap masalah.Indikasi adanya masalah bisa terlihat secara langsung maupun tidak

Ciri-Ciri Berikut Yang Tak Disadari Ini Menandakan Ada Masalah Pada Diri Anda
sripoku.com/herwis
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM-- Hidup manusia tak akan lepas dari beragam masalah.

Namun setiap orang pasti punya caranya sendiri dalam menghadapi setiap masalah.

Indikasi adanya masalah bisa terlihat secara langsung maupun tidak langsung.

Coba diperhatian, beberapa ciri ini indikasikan kita miliki masalah atau ada hal yang tidak beres dalam diri. Apa saja?

1. Stres

Ilustrasi stres karena pekerjaan yang terlalu padat
Ilustrasi stres karena pekerjaan yang terlalu padat (Ekonomi Kompas)

Perihal pekerjaan, keluarga, ataupun kehidupan asmara seringkali menjadi penyebab stres yang bisa berpengaruh pada kesehatan seseorang.

Seorang ahli jantung dan ahli pengobatan fungsional, Martin G. Bloom menjelaskan, ketika seserang stres, kadar hormon kortisolnya akan tinggi.

“Kortisol yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan lemak dan peradangan tubuh, yang dapat menyebabkan kurang percaya diri, frustrasi, dan berkurangnya energi secara keseluruhan,” jelasnya.

2. Selalu mengantuk

Ilustrasi ngantuk
Ilustrasi ngantuk (sripoku.com/rahmad zilhakim)

Tidur malam menjadi komponen kunci kesehatan seseorang.

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved