Makan Oatmeal Dapat Menyebabkan 4 Penyakit Berbahaya Ini, Juga Memicu Berbagai Penyakit Mematikan
Oatmeal menjadi salah satu sumber serat yang baik dikonsumsi. Anda mungkin sudah tahu tentang manfaat rutin mengonsumsi oatmeal.
lihat foto
SRIPOKU.COM -- Ternyata kebanyakan makan oatmeal bisa jadi berbahaya bagi tubuh, lo.
Salah satunya bisa sebabkan katarak dan 4 penyakit berbahaya lain.
Oatmeal menjadi salah satu sumber serat yang baik dikonsumsi.
Anda mungkin sudah tahu tentang manfaat rutin mengonsumsi oatmeal.
Beberapanya seperti mengontrol tingkat kolestrol, mengatasi sembelit dan diare, dan yang lainnya.
Namun, sama seperti makanan lain, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat berisiko bagi kesehatan.
• Make Up Tahun 1990-an Akan Kembali Diminati Pada Tahun 2019, Berikut Ulasannya
• Berikut Tempat Liburan Terpopuler Tahun 2018, Ada di 5 Kota Ini
1. Peningkatan risiko diabetes dari jenis oatmeal rasa
Ini karena oatmeal dengan rasa mengandung bahan-bahan buatan dan jumlah gula yang signifikan.
Makan terlalu banyak oatmeal yang kurang matang atau mentah dapat menyebabkan penyumbatan usus dan sembelit parah.
• Rapat Soal Rencana Duel UFC Antara Jon Jones Vs Alexander Gustafsson Memanas, Keluar Ucapan Kasar
• Peringatan Bagi yang Suka Ngemil, Berikut Bahaya Bagi Anda Yang Punya Kebiasaan INi
• Bisa Disembuhkan, Berikut Terapi Untuk Mengobati Mata Juling Pada Anak
3. Gangguan pencernaan
Oatmeal mengandung asam phytic.
Zat ini membuat nutrisi penting tidak dapat diserap oleh usus.
Ini sebagian besar berlaku untuk kalsium, magnesium, seng dan besi, namun nutrisi lain juga dapat dipengaruhi dalam jangka panjang.
4. Kekurangan nutrisi
