9 Makanan Terbaik untuk Hilangkan Racun Dalam Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Organ Hati

Nutrisi yang disebut polifenol di dalamnya, membantu melindungi tubuh terhadap penyakit hati berlemak, yang sering berbarengan dengan

9 Makanan Terbaik untuk Hilangkan Racun Dalam Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Organ Hati
www.duajurai.com
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Hati merupakan satu di antara organ tubuh vital karena fungsinya untuk menetralisir racun di dalam tubuh.

Hati juga berperan penting dalam mengatur sirkulasi hormon serta mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, gula, protein, dan zat lain.

Selain itu, hati merupakan organ penghasil empedu, zat yang membantu pencernaan lemak.

Oleh karenanya, kita harus menjaga kesehatan organ hati agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Ternyata Keripik Kentang bisa Kendalikan Hormon Bahagia, ini Penjelasan Ilmiahnya

Studi: Protein Malaria Ternyata Bisa Deteksi Kanker Lebih Akurat

5 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Protein, Sering Masuk Angin dan Cepat Lelah

 

Satu di antara cara untuk menjaga organ hati adalah lewat pemilihan asupan makanan yang tepat.

Berikut adalah 9 makanan terbaik yang bantu menjaga kinerja organ hati menetralisir racun dalam tubuh, dirangkum dari laman intisari.grid.id.

1. Havermut  (ahealthylife.nl)

Makanan dengan banyak serat ini membantu hati bekerja dengan sebaik-baiknya.

Penelitian menunjukkan havermut dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak perut, yang merupakan cara yang baik untuk menjauhkan penyakit hati.

2. Brokoli (Growing Magazine)

Ilustrasi
Ilustrasi (ISTIMEWA)
Halaman
1234
Editor: Adrian Yunus
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved