Ingin Miliki Kulit Glowing yang Alami? Yuk Coba Konsumsi 5 Makanan Ini dari Sayuran hingga Air Putih
Banyak banget musuh dari kulit wajah yang sehat ya girls. Mulai dari polusi, sinar matahari, stress dan berbagai makanan berdampak pada kesehatan
lihat foto
SRIPOKU.COM - Punya kulit wajah yang glowing alami adalah cita-cita hampir setiap wanita, cukup konsumsi rutin 5 bahan makanan ini biar wajahmu berkilau yuk!
Banyak banget musuh dari kulit wajah yang sehat ya girls.
Mulai dari polusi, sinar matahari, stress dan berbagai makanan berdampak pada kesehatan kulit.
Meski dirawat dari luar, tapi dari dalam juga harus di beri asupan yang mencukupi dong.
Coba rutin konsumsi 5 bahan makanan ini yang bisa buat wajahmu nampak glowing alami.
Apa saja makanan yang yang bikin wajahmu glowing alami sih?
Intip dan coba daftar dibawah ini yuk!
1. Sayuran Hijau
Selain menyehatkan tubuh, sayuran hijau juga bisa memberi efek untuk wajah yang glowing loh.
Sayuran berdaun hijau tua dipenuhi dengan antioksidan, vitamin penting, dan nutrisi seperti bayam, selada, ketumbar, brokoli membantu menghilangkan kulit kusam dan meningkatkan kulit glowing alami.
Gak cuma kulit wajah yang sehat, badanmu juga bisa sehat plus kurus dengan makan sayuran hijau kan!
2. Buah
Ada beberapa jenis buah yang bisa membuat wajah terlihat glowing alami.
Kalian dapat mencoba konsumsi buah seperti mangga, pisang, pepaya, jeruk, kiwi, stroberi, alpukat, dan apel.
3. Beras Merah
Ada banyak kandungan beras merah yang bisa lindungi kulit dari jerawat.
Beras merah mengandung agnesium, vitamin, dan antioksidan.
