Sering Merasa Malas Bangun Pagi? Bisa Saja Kamu Terserang Penyakit Ini

Pernahkah kamu merasakan sulit beranjak dari tempat tidur meski alarm telah berkali-kali bunyi dan matahari telah meninggi?

Sering Merasa Malas Bangun Pagi? Bisa Saja Kamu Terserang Penyakit Ini
Okezone Lifestyle
Ilustrasi. 

Pernahkah kamu merasakan sulit beranjak dari tempat tidur meski alarm telah berkali-kali bunyi dan matahari telah meninggi?

Meski telah tidur malam selama berjam-berjam, tubuh rasanya tetap sulit bangkit dari tempat tidur.

Bahkan, kamu akan kembali ke tidur meski sempat meninggalkan kasur.

Hal semacam ini bisa saja terjadi bukan karena kita pemalas tetapi karena suatu kondisi yang disebut dysania.

(davinadiaries.com)

Mereka yang menderita dysania sulit meninggalkan tempat tidur di pagi hari, dan hal tersebut lebih dari sekedar rasa kantuk.

Dysania memang belum diakui sebagai kondisi formal, tetapi itu adalah istilah yang masih digunakan oleh profesional medis.

Mereka yang menderita dysania biasanya memiliki kondisi kesehatan mental yang serius, seperti depresi.

(indianexpress.com)

Banyak orang tak bisa membedakan antara dysania dan kelelahan biasa, karena keduanya sama-sama menimbulkan kelelahan dan letih saat tiba waktunya bangun di pagi hari.

Selain merasa lelah, penderita dysania akan merasa frustasi, juga sulit untuk meninggalkan tempat tidur.

Penderita dysania juga akan merasa stres, gelisah, kewalahan atau bahkan lemah oleh pikiran.

(radiozero.cl)

Namun, ada beberapa langkah kecil yang bisa kita ambil untuk mengurangi gejalanya.

Sumber: Kompas.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://travel.tribunnews.com/ dengan Judul:
Sering Merasa Malas Bangun Pagi? Bisa Jadi Kamu Terserang Penyakit Ini

Editor: Bejoroy
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved