SERING LELAH, Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini

Suplemen dan minuman berenergi hanya akan menambah masalah di kemudian hari. Sebaiknya gunakan bahan alami ini

SERING LELAH, Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini
Suara.Com
Ilustrasi kelelahan 

SRIPOKU.COM-- Kelelahan yang berlebih kadang membuat kita tak semangatdalam menjalani hari.

Kelelahan bisa terjadi karena adanya tekanan mental dalam diri kita, yang membuat kita tak memiliki gairah untuk bekerja.

Stres, kecemasan, dan depresi bisa menjadi salah satu penyebab hal tersebut terjadi.

Suplemen dan minuman berenergi hanya akan menambah masalah di kemudian hari.

Sebaiknya gunakan bahan alami ini untuk membuat kita lebih energik dalam bekerja dan melewatkan hari.

1. Minuman dengan peppermint

Ilustrasi
Ilustrasi (Merdeka.com)

Masukkan beberapa tetes minyak esensial peppermint ke dalam air yang kita minum.

Aroma yang tersebar dalam minuman akan mengurangi kelelahan mental dan stres.

2. Kopi

Secangkir kopi
Secangkir kopi (Klikdokter.com)

Kopi juga bisa mengurangi masalah kelesuan dan rasa malas yang datang.

Halaman
12
Editor: ewis herwis
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved