Tubuh Si Akan Akan Bertambah Tinggi Dengan Melakukan 5 Jenis Olahraga Ini

Selagi masih dalam masa pertumbuhan, suruhlah Si Kecil melakukan olahraga yang dapat membantu tubuh cepat tinggi.

Tubuh Si Akan Akan Bertambah Tinggi Dengan Melakukan 5 Jenis Olahraga Ini
idntimes.com
Ilustrasi 

Olahraga sepak bola membutuhkan banyak sekali gerakan lari yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan.

Ketika Si Kecil berlari, otot lutut dan paha akan meregang dan merangsang pertumbuhan secara alami.

Selain berlari, Si Kecil juga melakukan banyak lompatan saat menyundul bola, gerakan ke samping untuk menggiring bola, dan menghindari lawan.

Semua gerakan itu dapat membantu tubuh kita menjadi lebih cepat tinggi.

5. Bergelantung

Ilustrasi
Ilustrasi (idntimes.com)

Bergelantung di palang yang ada di taman atau di sekolah dapat meluruskan dan memanjangkan tulang belakang.

Olahraga ini sangat baik untuk pertumbuhan tinggi badan Si Kecil.

Namun Anda harus berhati-hati, pastikan palang yang dipakai kuat dan dapat menahan tubuh. 

Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nakita.grid.id dengan judul:

Si Kecil Kelihatannya Bakalan Pendek? Suruh Dia Berolahraga Ini

Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help