Tubuh Si Akan Akan Bertambah Tinggi Dengan Melakukan 5 Jenis Olahraga Ini

Selagi masih dalam masa pertumbuhan, suruhlah Si Kecil melakukan olahraga yang dapat membantu tubuh cepat tinggi.

Tubuh Si Akan Akan Bertambah Tinggi Dengan Melakukan 5 Jenis Olahraga Ini
idntimes.com
Ilustrasi 

Inilah yang membuat berenang menjadi salah satu olahraga yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan.

Ketika Si Kecil berenang, seluruh otot tubuh akan bergerak karena bergerak di dalam air membutuhkan usaha dan tenaga yang lebih besar dibandingkan bergerak di darat.

Selain itu, saat berenang, tubuh kita bergerak secara mendatar, melawan gravitasi.

Ini artinya dada dan tubuh bagian atas secara tetap akan melakukan peregangan dan pergerakan yang meningkatkan pertumbuhan badan bagian atas.

3. Bersepeda

Bersepeda
Bersepeda (TIMES Jatim)

Bersepeda adalah olahraga yang menyenangkan.

Hampir semua orang suka bersepeda, selain menyehatkan, bersepeda juga dapat membuat badan menjadi lebih tinggi.

Saat mengayuh sepeda, kaki akan banyak bergerak.

Ini dapat meningkatkan aliran darah di lutut dan otot paha yang bisa memancing pertumbuhan tubuh kita.

4. Sepak bola

Bermain sepakbola
Bermain sepakbola (Detik Sport)
Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help