Agar Selalu Sehat Saat Traveling, Konsumsi 9 Jenis Makanan Super ini

Ketika traveling, menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang penting. Kamu tak mau kan, jatuh sakit saat seharusnya bersenang-senang sambil liburan?

Agar Selalu Sehat Saat Traveling, Konsumsi 9 Jenis Makanan Super ini
IST
Ilustrasi. 

Yogurt probiotik dipenuhi dengan bakteri baik yang membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat.

9. Pisang

Pisang
Pisang (recipethis.com)

Semua orang tahu pisang adalah sumber energi yang bagus di pagi hari, tetapi apakah kamu tahu pisang juga bisa merilekskan otot?

Kandungannya yang kaya akan potasium dan magnesium, pisang membantu meningkatkan produksi melatonin.

Pisang menjadi camilan yang sempurna untuk memulai hari maupun bersantai sebelum tidur.

Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Sumber: Tribun Travel

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://travel.tribunnews.com/ dengan Judul:
9 Jenis Makanan Super yang Bisa Dikonsumsi Agar Selalu Sehat Saat Traveling

Editor: Bejoroy
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help