Agar Selalu Sehat Saat Traveling, Konsumsi 9 Jenis Makanan Super ini

Ketika traveling, menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang penting. Kamu tak mau kan, jatuh sakit saat seharusnya bersenang-senang sambil liburan?

Agar Selalu Sehat Saat Traveling, Konsumsi 9 Jenis Makanan Super ini
IST
Ilustrasi. 

Ketika digiling menjadi pasta, jahe bahkan dapat membantu mengobati kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Baik hanya dengan menambahkan jahe ke dalam makanan atau diminum sebelum tidur, jahe adalah pilihan makanan sehat untuk traveling.

6. Buah Kesemek

(azurestandard.com)

Kesemek, dikenal oleh orang Yunani sebagai "buahnya para dewa."

Buah kesemek sangat lezat dan sangat baik untuk kesehatan.

Buah-buahan manis ini membantu pembentukan sel darah merah, yang mengurangi risiko kamu mengalami mabuk ketinggian atau mabuk perjalanan.

7. Peppermint

(nutrafol.com)

Jika merasa mual atau mengalami masalah pencernaan, peppermint adalah cara yang bagus untuk mengatasinya.

Seperti jahe, kamu bisa meminumnya bersama teh atau diseduh menjadi wedang.

Namun, kamu juga bisa mencoba mengunyah daun mint untuk menghilangkan mual.

8. Yogurt

Yogurt
Yogurt (triathlete.com)

Ketika mencoba banyak jenis makanan baru dan asing, gangguan pencernaan pasti tidak terhindarkan.

Itulah sebabnya mengapa yoghurt adalah makanan terbaik untuk melawan sakit perut.

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help