5 Cara Yang Tepat Untuk Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja

Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-8 jam per hari agar tetap bugar. Namun, bagaimana jika tetap mengantuk di saat bekerja.

5 Cara Yang Tepat Untuk Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja
rightoninteractive.com
Ngantuk saat bekerja 

SRIPOKU.COM -- Rasa kantuk memang tidak mengenal situasi.

Bahkan saat dikejar deadline pekerjaan pun, rasa kantuk kerap saja menghampiri dan menurunkan konsentrasi.

Jika sudah seperti itu maka keinginan untuk tidur siang pun akan sangat besar.

Sebenarnya tidur memang salah satu kebutuhan manusia.

Baca: Inilah Rahasia Agar Gorengan Tetap Renyah dan Enak, Bisa Dicoba Sendiri

Ilustrasi ngantuk saat bekerja
Ilustrasi ngantuk saat bekerja (Merdeka.com)

Baca: Kurs Rupiah Kembali Melemah, Sri Mulyani Diingatkan Akan Bahaya Krisis Ekonomi Seperti Tahun 1998

Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-8 jam per hari agar tetap bugar.

Namun, bagaimana jika sudah tidur cukup namun tetap mengantuk di saat bekerja.

Tenang, kita bisa mengatasinya dengan cara yang sederhana.

Berikut cara yang dapat ditempuh untuk mengusir rasa kantuk saat sedang bekerja.

Baca: Ini Dia Ponsel Saingan Xiaomi Redmi 5A, Harga Dibawah Rp 1 Juta, Dengan Kualitas Layar Lebih Tinggi

1. Dengarkan musik

Ilustrasi mendengarkan musik sambil bekerja
Ilustrasi mendengarkan musik sambil bekerja (Klikdokter)

Sebuah studi yang dilakukan di Taiwan menemukan, orang yang mendengarkan musik sebelum mengerjakan ujian cenderung memiliki level konsentrasi lebih tinggi dibanding yang tidak mendengar musik.

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved