Hindari Liver Seperti yang Diderita Faldy Albar, Jangan Lakukan 7 Hal Ini

Kabar duka datang dari keluaga selebriti kawakan, Ahmad Albar di mana putra ketiganya, Faldy Albar meninggal dunia,

Hindari Liver Seperti yang Diderita Faldy Albar, Jangan Lakukan 7 Hal Ini
kolase.sripoku.com/instagram
Ahmad Albar 

Saat kita tidur, tubuh memang beristirahat namun hati bekerja mengeluarkan toksin secara efektif dan melindungi kesehatan seluruh tubuh, namun jika kurang tidur maka akan memaksa hati bekerja tanpa mengeluarkan racun.

4. Menahan Buang Air
Racun dalam tubuh, biasanya akan dikeluarkan juga melalui urin atau tinja.

Sehingga kebiasaan menahan buang air bisa membuat racun dalam tubuh bisa menyebabkan toksisitas hati.

5. Melewatkan Sarapan
Sarapan pagi tentu sangat penting bagi tubuh, sarapan dapat membantu melindungi hati dan menetralisir asam perut.

Jika kita melupakan sarapan, maka organ hati akan terpengaruh bahkan bisa memicu kerusakan organ tersebut.

6. Makan Gorengan Terlalu Banyak
Memakan makanan gorengan terlalu banyak bisa melemahkan hati karena akumulasi asam lemak jenuh dan lemak bisa menyebabkan hati gemuk.

Ilustrasi
Ilustrasi (ISTIMEWA)

Tak hanya itu, minyak goreng yang tak sehat juga dapat meningkatkan risiko penyakit hati dan penyakit jantung.

7. Minum Alkohol dan Merokok
Minum minuman beralkohol dan merokok secara berlebihan dapat merusak liver.

Ilustrasi Berhenti merokok
Ilustrasi Berhenti merokok (Suara Surabaya)

Kandungan bahan kimia yang terdapat pada rokok dan alkohol dapat membuat pekerjaan liver untuk menetralisasi racun menjadi berat.

Bila berlangsung terus menerus, maka liver akan menjadi berkurang fungsinya.

Itulah 7 kebiasaan yang bisa menyebabkan masalah pada liver atau hati, yuk hidup lebih sehat mulai sekarang!

Sumber: Nakita

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://www.tribunnews.com/kesehatan/ dengan Judul:
Hindari Liver Seperti yang Diderita Putra Ahmad Albar, Jangan Lakukan 7 Hal Ini

Editor: Bejoroy
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved