Rendam Kaki Anda Dengan Rendaman Air Peppermint, Ini Bahan dan Manfaatnya

SRIPOKU.COM -- Setelah melalui hari-hari yang melelahkan, saatnya memanjakan diri di rumah dengan merendam kaki.

Salah satu rendaman kaki yang bisa kita buat sendiri di rumah adalah rendaman dengan air peppermint.

Rendaman air peppermint memiliki banyak manfaat aromaterapi, seperti meningkatkan energi dan melemaskan otot-otot yang lelah.

Dengan merendam kaki dalam air peppermint, kita akan merasa lebih segar dan hidup kembali.

Peppermint efektif mereduksi stres dan ketika dipadukan dengan garam epsom, rendaman tersebut bisa meredakan ketegangan, sakit, dan membuat tidur lebih nyenyak.

Baca: Cahaya Matahari Masuk Ke Dalam Rumah, Tangkal Dengan Cara Efektif ini Agar Tidak Panas

Pilihlah teh bubuk. Namun jika kesulitan menemukannya, kamu bisa menggunakan teh kantong.

Bukalah kantong tersebut, sehingga bubuk peppermint dapat dilihat.

Ketika dikombinasikan dengan garam epsom, rendaman peppermint juga bisa meredakan sakit dan merelaksasi syaraf.

Sementara, jika dikombinasikan dengan lemon, rendaman tersebut bisa menjadi detoksifikasi tubuh serta membersihkan jamur pada kaki dan menghilangkan bau.

Membuat rendaman peppermint

Bahan: setengah gelas susu bubuk, setengah gelas garam epsom, dua sendok makan teh peppermint, dan 10 tetes essential oil peppermint (tergantung pilihan).

Prosedur:

1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk.

2. Pindahkan ke dalam wadah kedap udara.

Campuran ini bisa bertahan hingga 1-2 bulan jika disimpan di wadah yang tertutup rapat.