Sering Tak Disadari, 3 Kebiasaan Ini Dapat Memperpendek Usia
Mungkin Anda tidak menyadarinya.Tetapi perlahan-lahan kesempatanmu di dunia ini bisa menjadi singkat karena beberapa kebiasaan ini.
lihat foto
SRIPOKU.COM – Tidak ada yang tahu kapan manusia akan meninggal.
Tetapi demi menghargai hidup, Anda perlu menjaganya.
Di antaranya dimulai dari kebiasaan yang Anda lakukan setiap hari.
Beberapa kebiasaan yang Anda lakukan bisa membuat hidupmu singkat.
Mungkin Anda tidak menyadarinya.
Tetapi perlahan-lahan kesempatanmu di dunia ini bisa menjadi singkat karena beberapa kebiasaan ini.
Berikut ini dijelaskan kebiasaan yang bisa mempersingkat hidup di dunia ini.
Baca: Berikut Trik Mendesain Kamar Tidur ala Drama Korea yang Bisa Kita Tiru, Minimalis dan Bergaya Modern
1. Menu makan malam yang terlalu manis atau asin
Mengonsumsi makanan yang terlalu manis atau asin secara teratur di malam hari bisa meningkatkan risko penyakit jantung atau diabetes.
Ungkapan ini berdasar hasil penelitian National Autonomous University of Mexico di Mexico City.
Makanan jenis ini mengandung trigliserida yang merupakan jenis lemak darah yang bisa menumpuk di jaringan lemak.
Jika konsumsi jenis makanan ini, sebaiknya batasi dengan jarak waktu sekitar 11 hingga 12 jam per hari harinya dari pagi hingga malam hari.
Baca: Rumah Tetap Sejuk di Musim Panas Walau Tanpa AC, Gunakan Langkah-Langkah ini
2. Begadang
Baca: Cantik, Siap Dinikahi dan Berikan Hadiah Mobil Serta Sekoper Uang Untuk Pacarnya, Ini Yang Terjadi
Ayo siapa nih yang suka banget begadang?
Bila suka begadang, Anda harus hati-hati mulai dari sekarang.
