Ramadan 2018

Gak Mau Mengantuk dan Lemas saat Bekerja Sambil Berpuasa, Coba Tips Berikut ini

Meski begitu, anda harus tetap semangat saat bekerja untuk medapatkan berkah yang lebih banyak.

Gak Mau Mengantuk dan Lemas saat Bekerja Sambil Berpuasa, Coba Tips Berikut ini
SRIPOKU.COM/REFLI PERMANA
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM -- Ketika berpuasa, rasa malas untuk beraktifitas dan bekerja memang kerap menjadi musuh utama.

Meski begitu, anda harus tetap semangat saat bekerja untuk medapatkan berkah yang lebih banyak.

Bagaimana caranya? Yuk simak tipsnya berikut agar tetap fokus kerja selama puasa, seperti dilansir dari Tribunnews :

===

Banyak Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Banyak minum air putih selama puasa saat sahur, buka dan malam hari agar tubuh tidak cepat lelah.

Terapkan pola 2-4-2 yaitu 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka puasa dan 2 gelas sebelum tidur.

Kandungan oksigen dalam air putih nyatanya bisa membantu meningkatkan kinerja otak saat bekerja dan tubuh pun tidak akan mudah mengantuk.

===

Halaman
1234
Editor: Ahmad Sadam Husen
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help