Saat Sahur, Hindari 5 Jenis Makanan ini Kalau Tak Ingin Tubuh Anda Lemas Dan Haus Selama Puasa

Anda pasti tidak ingin merasa haus sepanjang hari karena makanan asin yang Anda makan saat sahur.

Saat Sahur, Hindari 5 Jenis Makanan ini Kalau Tak Ingin Tubuh Anda Lemas Dan Haus Selama Puasa

SRIPOKU.COM-- Salah satu waktu makan yang penting saat masa puasa adalah sahur.

Yang harus Anda perhatikan pada saat sahur adalah Anda mengonsumsi makanan yang akan menjadi energi Anda selama kurang lebih 12 jam ke depan selama berpuasa. Sehingga, Anda harus benar-benar memperhitungkan jenis makanan seperti apa yang Anda konsumsi.

Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari ketika makan sahur:

Baca: Dituduh Berbuat Mesum, Pasangan Ini Diperas Hingga Harus Begini, Sampai Pasrah Dengan Ancaman

Baca: Fenomena Unik, Hujan Turun Hanya Mengguyur 1 Rumah Saja di Wilayah Depok, Ini Videonya

 1. Kopi

Kopi
Kopi ()

Salah satu alasan mengapa kopi sebaiknya Anda hindari saat sahur adalah karena sifat kopi yang laksatif.

Anda mungkin menyadari frekuensi ke toilet Anda bertambah setelah mengonsumsi kopi.

Ini karena terdapat komponen dalam kopi yang menstimulasi kerja usus besar sehingga tubuh kemudian membuang sisa pencernaan lebih cepat.

Selain itu, sifat asam pada kopi juga dapat mengganggu kenyamanan perut Anda.

Komponen yang disebut chlorogenic acid dapat memicu naiknya kadar keasaman perut serta meningkatkan produksi asam lambung.

Komponen lainnya pada kopi juga dapat mempercepat kerja sistem pencernaan.

2. Makanan asin

Halaman
1234
Editor: ewis herwis
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help