Takut Bau Mulut Saat Puasa? Ini 11 Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut, No 11 Sering Dilakukan

Saat berpuasa, mulut memang cenderung kering karena kamu tidak mengonsumsi air. Kekeringan mulut tersebut menyebabkan bau tidak sedap.

Takut Bau Mulut Saat Puasa? Ini 11 Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut, No 11 Sering Dilakukan
MediMetry
Ilustrasi bau mulut 

4. Jangan pernah malas untuk sikat gigi secara rutin, minimal dua kali sehari. Dengan begitu, bau mulut gak lagi bikin malu.

Puasa bukan berarti kamu tak boleh sikat gigi, lho! Sikat gigi tetap boleh dilakukan kok, asal airnya jangan ditelan saja ya, hehehe.

5. Gak cuma sikat gigi saja, jangan lupa membersihkan lidahmu juga ya.

Siapa sangka, sisa-sisa kotoran yang terdapat di lidah justru bisa membuat mulut beraroma tak sedap dibandingkan sisa kotoran yang menempel di gigi. Jadi sikat gigi saja tidak cukup, lanjutkan dengan membersihkan lidah, ya.

6. Menggunakan obat kumur non-alkohol juga ampuh membersihkan mulutmu dari bau tak sedap.

Setelah menggosok gigi, jangan lupa untuk berkumur dengan obat kumur. Fungsinya untuk membersihkan keseluruhan area mulutmu, bahkan yang tersembunyi sekalipun. Bakteri langsung mati semua, deh!

7. Kamu juga bisa manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan.

Benang gigi atau dental floss ini memang berfungsi untuk mengeluar sisa-sisa makanan kecil yang terjepit di sela-sela gigi. Biasanya, makanan terselip ini bisa membusuk dan akibatnya mulut pun beraroma tak sedap.

8. Olahraga secara rutin juga bisa untuk mengeluarkan racun penyebab bau mulut. Jadi, jangan malas olahraga ya!

Saat kita berolahraga, kita juga mengeluarkan zat racun, termasuk di dalamnya adalah zat yang dapat menyebabkan bau mulut. Jadi meskipun sedang berpuasa, jangan melupakan olahraga, ya!

Halaman
123
Editor: Siti Olisa
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help