Ramadan 2018

Besok Puasa, Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur karena Bikin Cepat Haus

Dalam hitungan menit seluruh umat muslim di dunia akan menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan 1439 H.

Besok Puasa, Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur karena Bikin Cepat Haus
tanahbumbu.merdeka.com
Minum Es Teh. 

3. Makanan Mengandung MSG dan Kadar Garam Tinggi

Ilustrasi No MSG
Ilustrasi No MSG (Natural Path Healty.com)

Makanan dengan rasa gurih dan asin memang sudah dikenal bikin cepat haus. Buktinya saja, kalau habis memakan keripik kemasan atau mie instan, kita pasti merasa kerongkongan seret dan butuh minum.

Kebayang kan kalau saat sahur menyantap makanan yang gurih dan asin, anda akan sehaus apa seharian?

Menghindari makanan asin dan gurih saat sahur, bukan berarti tidak boleh pakai garam sama sekali. Yang penting, perhatikan saja keseimbangan menu sahur Anda.

Jangan isinya makanan gurih semua, seperti telur asin, ayam goreng, dan nasi uduk. Selain itu, sebisa mungkin hindari mengonsumsi mie instan sebagai makanan sahur, ya.

Tidak hanya bikin cepat haus, tetapi juga bikin cepat lemas dan lapar.

4. Makanan bersantan

Santan kelapa
Santan kelapa (Vemale.com)

Sama halnya dengan makanan pedas, makanan bersantan juga memiliki potensi menaikkan asam lambung jika dikonsumsi saat sahur.

Selain itu, karena memiliki kandungan kalori yang tinggi, makanan bersantan juga dapat membuat anda cepat merasa lelah dan haus saat berpuasa.

Makanan yang perlu dihindari sebagai santapan sahur adalah yang kandungan santannya cukup tinggi. Seperti opor, gulai, dan rendang. Jangan khawatir kalau Anda benar-benar penikmat makanan bersantan.

Halaman
1234
Penulis: pairat
Editor: pairat
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help