Manfaat Pisang Rebus

Sulit Tidur? Coba Minum Air Rebusan Pisang. Reaksi pada Tubuh Menakjubkan!

Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak bisa tidur di malam hari karena tubuh kita terasa lelah dan butuh istrahat, sehingga keesokan

Sulit Tidur? Coba Minum Air Rebusan Pisang. Reaksi pada Tubuh Menakjubkan!
http://www.tribunnews.com/kesehatan/
Air Rebusan Pisang. 

SRIPOKU.COM - Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak bisa tidur di malam hari karena tubuh kita terasa lelah dan butuh istrahat, sehingga keesokan harinya bisa kembali beraktivitas.

Berita Lainnya:  Ternyata 5 Kegunaan Kulitnya Melebihi Nutrisi dari Pisang itu Sendiri

Dilansir dari auntyacid.com, insomnia dipicu karena faktor-faktor seperti depresi, stres dan kecemasan.

Obat yang kita konsumsi juga dapat menyebabkan kita mengalami insomnia.

Mungkin beberapa dari kita memiliih menggunakan obat tidur untuk memicu rasa kantuk.

Awalnya, obat tidur mungkin akan bekerja dengan baik, namun lama-lama akan menyebabkan efek samping seperti pusing, sulit berkonsentrasi, sakit perut, konstipasi, masalah ingatan dan bahkan dapat membahayakan sistem saraf pusat.

Sepertinya permasalahannya cukup serius, namun kita dapat membuat obat mujarab untuk mengatasi masalah tidur kita tersebut.

Salah satunya dengan membuat teh pisang.

Pisang, terutama pada bagian kulitnya, sarat dengan potasium dan magnesium.

Magnesium membantu mengatasi gangguan tidur dan bila dikombinasikan dnegan potasium sekaligus, keduanya akan bekerja sama untuk mengendurkan otot.

Halaman
12
Editor: Bedjo
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help