Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Tak Terduga Jika Rutin Konsumsi Buah Naga di Pagi Hari

SRIPOKU.COM - Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang sedang banyak dicari dan dikonsumsi orang.

Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.

Mungkin Moms salah satu orang yang gemar mengonsumsinya.

Baca: Hotman Paris Desak Presiden Jokowi Copot Para Pejabat BPOM Disaat Heboh Kasus Albothyl, Kenapa?

Mulai sekarang Moms bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari.

Ini yang terjadi pada tubuh.

1. Mencegah kolesterol

Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.

Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Baca: Beredar di Sosmed, Driver Taxol Palembang Hilang, Keluarga Cemas Terakhir Dilacak Disini

Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

2. Memperlancar sistem pencernaan 

Selain untuk mencegah kolesterol, kandungan serat pada buah naga juga sangat berguna dalam sistem pencernaan.