SriwijayaPost/

Yogurt Untuk Penderita Maag, Kenapa Tidak?

Rasa yogurt yang asam seringkali memunculkan kekhawatiran bagi penderita gangguan pencernaan, seperti maag (indigestion).

Yogurt Untuk Penderita Maag, Kenapa Tidak?
http://arealfoodlover.files.wordpress.com
Ilustrasi.

SRIPOKU.COM , JAKARTA - Rasa yogurt yang asam seringkali memunculkan kekhawatiran bagi penderita gangguan pencernaan, seperti maag (indigestion).

Tak sedikit yang takut sakit maag muncul karena meminum yogurt. Lantas, apakah yogurt aman bagi maag?

Berita Lainnya:  Yogurt, Mungkin Bermanfaat Menangkal Kanker Payudara

Ahli gizi Emilia Achmadi menuturkan, ada dua tipe gangguan pencernaan, biasa dan akut.

Bila yang terjadi akut, biasanya terjadi luka yang disebabkan oleh bakteri patogen, sehingga harus diatasi dengan pemberian antibiotik.

"Karena dengan konsumsi yogurt tak akan ada perbaikan," kata Emilia dalam peluncuran Yogurt Greenfields di Jakarta, Kamis (7/12/2017).

Namun, jika hanya gangguan pencernaan biasa, atau biasa disebut dengan maag, seperti ketidakseimbangan asam lambung, kemudian produksi gas, maka yogurt justru sangat bermanfaat.

Dia menganjurkan untuk memilih yogurt plain dan diasup setelah makan makanan padat.

Agar manfaatnya optimal, disarankan penyajian 125 gram untuk sekali konsumsi.

"Karena kadang kalo perut kosong, konsumsi yogurt, malah akan memicu produksi asam lambung, yang artinya tidak menyelesaikan masalah," kata Emilia.

Penulis: Kahfi Dirga Cahya

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Yogurt bagi Penderita Maag, Kenapa Tidak?

Tags
Maag
Yogurt
Editor: Bedjo
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help