Wajib Diketahui Tentang 13 Makanan yang Berkolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi berarti menempatkan jantung memiliki resiko serangan jantung dan penyakit jantung lain yang sangat berbahaya.

Wajib Diketahui Tentang 13 Makanan yang Berkolesterol Tinggi
koles1

SRIPOKU.COM -- Klesterol tinggi bisa menjadi gangguan yang paling menakutkan untuk semua orang.

Kolesterol tinggi berarti menempatkan jantung memiliki resiko serangan jantung dan penyakit jantung lain yang sangat berbahaya.

Kolesterol ditemukan dalam darah sehingga beredar bersama darah di pembuluh darah. Proses oksidasi bisa menyebabkan penumpukan kolesterol yang mengeras dan menjadi plak di pembuluh darah.

Akibatnya maka tekanan darah bisa menjadi tinggi karena tidak ada cukup ruang untuk memancarkan darah dari jantung ke semua bagian tubuh.

Kolesterol tinggi sering menjadi penyakit komplikasi seperti penyakit jantung , stroke, obesitas, dan tekanan darah tinggi.

koles
ilustrasi (ist)

Seperti dirilis HALLOSEHAT, mengendalikan makanan menjadi langkah yang penting untuk mengelola tingkat kolesterol. Dibawah ini adalah beberapa makanan yang dilarang untuk kolesterol tinggi.

1. Kuning telur (1085 mg/100 gram)

Sarapan dengan telur dadar mungkin menjadi kesukaan Anda.

Tapi jika Anda memiliki masalah kolesterol tinggi maka sebaiknya kuning telur memang tidak dikonsumsi setiap hari.

Makan sebanyak empat butir telur dalam satu minggu bisa menyebabkan kenaikan resiko penyakit jantung untuk orang dengan kolesterol tinggi.

Halaman
1234
Penulis: Salman Rasyidin
Editor: Salman Rasyidin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved