Hentikan Kebiasaan Merokok

Bohong Tidak Bisa Hentikan Kebiasaan Merokok, Ini sejumlah Langkah

Tidak sedikit alasan bagi perokok untuk bisa menghentikannya meski mereka me nyadari merokok itu sendiri dari segi kesehatan sangat merusak.

Bohong Tidak Bisa Hentikan Kebiasaan Merokok, Ini sejumlah Langkah
http://amaliarazaqsari.blogspot.com/
Ilustrasi.

Bohong tidak Bisa hentikan merokok, Ini sejumlah Langkah

SRIPOKU.COM -- Tidak sedikit alasan bagi perokok untuk bisa menghentikannya meski mereka me nyadari merokok itu sendiri dari segi kesehatan sangat merusak.

Sebagian orang yang kecanduan nikotin tentu akan sulit untuk berhenti merokok karena  mereka sendiri mungkin tidak punya niat yang serius .

Sedangkan kita tahu, rokok sangat buruk bagi kesehatan.

Banyak penyakit berbahaya yang ditimbulkan oleh rokok.

Sebaiknya hindari rokok, meski terbilang sulit dan tak ada salahnya mencoba secara perlahan.

Dikutip Grid.ID dari Step to health, ini dia langkah mudah yang bisa kamu lakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

1. Hindari Minum kopi

kopi
kopi (SRIPOKU.COM/ODI ARIA SAPUTRA)

Kafein merangsang keinginan untuk merokok.

Sebaiknya hindari minum kopi di pagi hari selama satu bulan.

Halaman
123
Penulis: Salman Rasyidin
Editor: Salman Rasyidin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help