Ramadhan,Moment Tepat Untuk Berhenti Merokok, Ini Tipsnya

Peringatan ini sebagai bentuk peningkatan kesadaran masyarakat akan kesehatan, karena kebiasaan merokok berdampak buruk.

Ramadhan,Moment Tepat Untuk Berhenti Merokok, Ini Tipsnya
net
Ilustrasi berhenti merokok 

SRIPOKU.COM - Dunia maya terutama Twitter sedang diramaikan dengan hastag #KerenTanpaRokok, bahkan menjadi trending topik.

Hal itu terjadi karena pada tanggal 31 Mei ini diperingati sebagai Hari Tanpa Tembakau Sedunia.

Peringatan ini sebagai bentuk peningkatan kesadaran masyarakat akan kesehatan, karena kebiasaan merokok berdampak buruk.

Melansir dari laman Wikipedia, gerakan tanpa tembakau ini menyerukan para perokok agar berpuasa tidak merokok (menghisap tembakau) selama 24 jam serentak di seluruh dunia.

Apalagi diperkirakan kebiasaan merokok setiap tahunnya menyebabkan kematian sebanyak 5,4 juta jiwa.

Negara-negara anggota Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencetuskan Hari Tanpa Tembakau Sedunia ini pada tahun 1987.

Memanfaatkan momen ini, Ditjen Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan RI berkampanye melalui media sosial, terkait tips berhenti merokok.

Karena peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia jatuh saat bulan Ramadan, berikut ini tiga tips berhenti merokok saat menjalankan ibadah puasa.

1. Berhenti seketika
Jika hari ini masih merokok, besok berhenti sama sekali. Cara ini yang besar kemungkinan berhasilnya.

2. Menunda
Tundalah merokok saat jam berbuka puasa. Misalnya pada hari permulaan rokok pertama diisap 1 jam setelah buka puasa.

Halaman
12
Editor: ewis herwis
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help