Tubuh Model? Susu Rahasianya

SRIPOKU.COM, PALEMBANG--Yolanda Zatiara ngakunya tidak pernah melakukan diet.

Namun, dirinya berhasil mendapatkan dan mempertahankan postur tubuh yang ideal dan membuatnya masih sering menerima tawaran foto dari sejumlah fotograper di Palembang. Bagi dong rahasianya, hehe.

"Saya termasuk karakter perempuan yang gemar makan dan sama sekali tidak pernah melakukan diet. Berat badan terberat yang pernah saya dapat sekitar 48 kilogram dan sekarang berkisar 43 kilogram," kata cewek bertinggi badan 167 sentimeter ini, Selasa (7/3/2017).

Meski tidak pernah diet dan gemar makan, cewek bersapaan akrab Yoza ini mengatakan, dirinya tetap memperhatikan jenis makanan yang ia konsumsi.

Salah satunya adalah dengan mengurangi porsi nasi dan memperbanyak sayur-sayuran. Sayur-sayuran seperti bayam, kangkung, kubis, atau daun kol lebih ia gemari ketika dimasak tanpa santan alias hanya menggunakan kuah bening.

Masih dikatakan cewek berkulit putih berusia 21 tahun ini, dirinya juga hampir tidak pernah melewatkan minum susu saat bangun tidur.

Saking gemarnya akan sayur, Yoza biasanya sarapan gado-gado di tempat kerjanya. Ketika siang, baru ia makan nasi dengan porsi sedikit.  Di sore hari, ia menyantap roti.

"Saya juga mengkonsumsi vitamin E untuk menjaga kesehatan kulit dan fisqhqual sebagai vitamin tambahan," kata dara manis ramah senyum ini.

Editor: Refly Permana