9 Perbedaan Mencolok Manfaat Mandi Air Hangat dan Air Dingin yang Tak Banyak Diketahui Orang
Berbagai studi menunjukkan kelebihan dan kekurangan dua jenis air tersebut jika digunakan untuk mandi.
lihat foto
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi
SRIPOKU.COM - Kita sering mendapati pro dan kontra dalam memilih suhu air saat mandi.
Apakah baik menggunakan air dingin atau air hangat.
Berbagai studi menunjukkan kelebihan dan kekurangan dua jenis air tersebut jika digunakan untuk mandi.
Padahal keduanya memiliki banyak manfaat jika digunakan sesuai dengan kondisi yang tepat.
Agar bermanfaat maksimal penggunaan air tersebut bergantung pada kondisi tubuh.
Seseorang yang memiliki suhu tubuh panas perlu untuk mandi dengan temperatur air yang lebih rendah dari suhu tubuhnya, begitu juga sebaliknya.
Dilansir brightside.me, berikut 9 perbedaan manfaat mandi menggunakan air hangat dan air dingin:
1. Air dingin merangsang imun sistem, air hangat menghilangkan hidung tersumbat
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
2. Air dingin meningkatkan konsentrasi, air hangat merilekskan otot
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
3. Air dingin membantu bangun tidur lebih pagi, air hangat mengurangi sress
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
4. Air dingin mengembalikan energi, air hangat mengurangi kelelahan
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
5. Air dingin mempercepat metaboslisme, air hangat memerangi pembengkakan
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
6. Air dingin meningkatkan performa kerja, air hagat mengurangi sakit kepala
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
7. Air dingin membantu membakar lemak, air hangat menghilangkan racun
Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me
